“秋气主燥，燥易伤肺”，秋季气候干燥，人体易出现口干舌燥、皮肤紧绷、干咳少痰等 “秋燥” 症状。中医认为，茶饮调理是应对秋燥的简便良方，既能补水生津，又能借食材药性调和脏腑，以下几款养生茶饮可按需选用。

茶饮 中药茶饮 润燥 秋燥 润燥养肺 2025-09-22 16:47  1

入秋后，不少人会明显感觉喉咙干、皮肤痒，早上起来还总觉得鼻子里冒“火气”——这都是秋天“燥气”在作祟。中医讲“秋燥伤肺”，肺喜润恶燥，一旦被燥气侵扰，不仅容易口干咽痛，还可能影响身体的抵抗力。而民间流传的“秋吃白，病不来”，正是应对秋燥的好方法，因为“白色入肺

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